認真學(xué) 耐心教 嚴格考 

盛夏天氣炎熱

注意防暑防曬

防暑溫馨提示

穿著透氣、吸汗的衣物，避免穿著過于厚重或不透氣的衣物，盡量選擇淺色系，因為淺色可以反射陽光，減少熱量吸收。

練車過程中容易出汗，因此要及時補充水分，可以攜帶水壺，隨時喝水，但避免大量飲用含糖飲料或咖啡，因為這些會增加脫水的風(fēng)險。

練車時要注意勞逸結(jié)合，豪馬俱樂部內(nèi)提供免費休息，避免疲勞、中暑。

預(yù)防學(xué)員中暑措施

練車途中如果感到頭暈、惡心、口渴等不適癥狀，應(yīng)立即停止練車，到陰涼處休息，并補充水分。

大廳為學(xué)員準(zhǔn)備防暑藥品，有藿香正氣水、清涼油等，學(xué)員有不適可尋求幫助。